Here is the blog post wrapped in HTML with right-to-left text alignment:

טיפול CBT: האם הוא באמת יעיל לטיפול בחרדה ודיכאון?

מהו בעצם טיפול CBT ומהם עקרונותיו המרכזיים?

טקסט פסקה ראשונה

כיצד CBT עוזר להתמודד עם חרדה ספציפית?

טקסט פסקה שנייה

האם CBT אכן יעיל לטיפול בדיכאון?

טקסט פסקה שלישית

מה היתרונות של CBT לעומת טיפול תרופתי?

טקסט פסקה רביעית

סיכום

טקסט סיכום